AUSDAUERSPORTVEREIN
NEUKIRCHEN-VLUYN
Treffzeiten
und Orte 
GPS
Routen
Den
Weg zu den Treffpunkten kann man sich von einem Routenplaner
berechnen lassen.
Gelaufen wird
in unterschiedlichen Gruppen.
Hier ist für jeden etwas dabei, vom Anfänger bis zum Marathonläufer.
Treffpunkt im Winter
(ab 5.10.2011) Kontakt
zu
den Laufstrecken ab Schulzentrum
| mittwochs | 18.00 Uhr | ab Schulzentrum | zu den Laufstrecken |
| freitags | 18.00 Uhr | ab Schulzentrum | zu den Laufstrecken |
| sonntags* | 9.00 Uhr | ab Vluynbusch oder Halde* s. Home | zu den Laufstrecken |
| *
im Winter während der Zeit, wo kein Berg-u. Bahntraining am Dienstag
stattfindet, ist im 14-tägigen Wechsel sonntags Treffpunkt an
der Halde oder Vluynbusch 23.10. 6.11. 20.11. 4.12. 18.12. Treffpunkt Halde |
Treffpunkt
im Sommer 2012 (ab 28.03.2012) Kontakt
zu
den Laufstrecken ab
Vluynbusch
Routenplaner
zum Treff
| mittwochs | 18.00 Uhr | ab Vluynbusch | zu den Laufstrecken |
| freitags | 18.00 Uhr | ab Vluynbusch | zu den Laufstrecken |
| sonntags | 9.00 Uhr | ab Vluynbusch | zu den Laufstrecken |
| dienstags | 18.00 Uhr oder 18.30 Uhr | genaueres s. Berg- und Bahn |
Wie
trainiere ich im
Gesundheitsbereich
Laufberater
( andere haben auch Wehwehchen....)
zum Ratgeber (Steffny)